Change & Create
Dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben! Change: Verändere schlechte Angewohnheiten, Beziehungen und löse mentale Blockaden auf! Create: Kreiere ein Leben voller Gesundheit, innerer Zufriedenheit und Selbstliebe! Dabei steht Ganzheitlichkeit natürlich im Fokus! So wird verschiedensten Themen aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie, Biohacking, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, Beachtung geschenkt. Dich erwartet geballtes Wissen, gepaart mit meinen persönlichen Erfahrungen, Gedanken und Reflexionen! Mehr Infos auf: www.changeandcreate.de
Instagram: https://www.instagram.com/change.and.create/
Change & Create
Für immer rauchfrei: Unsere Erfolgsgeschichte und die besten Tipps für deinen Rauchstopp
In dieser Folge spreche ich mit meinem langjährigen Freund Robert über unseren gemeinsamen Weg aus der Nikotinsucht. Wir reflektieren unsere Zeit als Raucher, tauschen ehrliche Erinnerungen und Erfahrungen aus und philosophieren darüber, warum es uns so schwer fiel aufzuhören. Doch vor allem teilen wir, was uns letztendlich geholfen hat, dauerhaft rauchfrei zu werden. Wenn du auch mit dem Rauchen aufhören möchtest, bieten wir dir wertvolle Tipps, Motivation und einen authentischen Einblick in die Herausforderungen und Erfolge des Rauchstopps. Aber auch, wenn du Nichtraucher bist, lohnt es sich, einzuschalten: Unser Gespräch ist nicht nur unterhaltsam, sondern gibt einen ehrlichen und oft humorvollen Einblick in die Qualen und den inneren Kampf, den Raucher durchleben. Es ist nie zu spät, die Entscheidung für ein gesünderes Leben zu treffen – wir glauben an dich!
Perfekt für alle, die den letzten Schritt in ein rauchfreies Leben wagen wollen – und für jeden, der unsere unterhaltsame Geschichte verfolgen möchte!
Ressourcen:
Podcast um Gewohnheiten zu ändern
Nuumi: Personalisierte Nikotinentwöhnung kombiniert mit wissenschaftlich basierter Rauchstopp-App