Change & Create
Dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben! Change: Verändere schlechte Angewohnheiten, Beziehungen und löse mentale Blockaden auf! Create: Kreiere ein Leben voller Gesundheit, innerer Zufriedenheit und Selbstliebe! Dabei steht Ganzheitlichkeit natürlich im Fokus! So wird verschiedensten Themen aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie, Biohacking, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, Beachtung geschenkt. Dich erwartet geballtes Wissen, gepaart mit meinen persönlichen Erfahrungen, Gedanken und Reflexionen! Mehr Infos auf: www.changeandcreate.de
Instagram: https://www.instagram.com/change.and.create/
Change & Create
Stoppe negative Gedanken mit vier einfachen Fragen
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In dieser Episode des Podcasts geht es um mentale Blockaden und wie man diese mit einer Methode , die von Katie Byron als "The Work" entwickelt wurde, identifizieren und transformieren kann. "The Work" besteht aus vier Fragen, die dem Hörer helfen sollen, sich von negativen Überzeugungen zu befreien und ein glücklicheres Leben zu führen. Die vier Fragen werden im Podcast vorgestellt und an einem persönlichen Beispiel erklärt!
"The Work" Arbeitsblatt: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_de_14may2019_a4-r.pdf
Weitere Informationen und Downloads: https://thework.com/sites/de/